Cravos e espinhas são problemas que afetam e incomodam tanto os homens, quanto as mulheres. Mas as mulheres podem ter mais problemas com as espinhas, devido ao uso de anticoncepcionais e por causa da menstruação que altera o ciclo hormonal.
Em geral, o aparecimento da acne tem início na adolescência (puberdade), e tende a acabar lá pelos 20 anos. Mas, os danos causados na pele e os danos psicológicos podem ser irreversíveis se nesse período não forem tomados certos cuidados com a pele, que tende a ter um mal funcionamento das glândulas sebáceas devido aos hormônios da adolescência.
Como combater as espinhas
*Controle a oleosidade. Lave o rosto 3 vezes por dia.
Use sabonetes específicos para pele oleosa.
De manhã e à noite, use uma loção adstringente. Ela fecha os poros e diminui a oleosidade.
Só use produtos em gel. Nunca cremes ou produtos cosméticos com textura cremosa.
Uma vez por semana faça uma leve esfoliação no rosto.
*Uma vez por semana faça uma máscara de argila. Ela acalma, tira a oleosidade e acalma a pele.
*Use produtos com ácido salicílico.
*Só use protetor solar em gel ou oil free (sem óleo). Nunca em creme.
*Beba muito líquido. A pele precisa ser hidratada.
*Tenha uma alimentação rica em frutas, verduras e legumes.
*Evite o consumo de alimentos gordurosos como amendoim, pipoca, chocolate e frituras.
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